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shiyoudesu

Author:shiyoudesu
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最近の若者は失敗することを異常に恐れている節がある 




1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/25 10:51:07 ID:axuJDmBQ0
どうしてなんだぜ?

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/25 11:17:38 ID:KgmKb84+0
>>1
失敗したら這い上がれないから
続き →
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アイカツおじさんが筐体を占拠し続けた結果wwwwwwwwwwww 


http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1395317850
1 :名無しさん:2014/03/20(木)21:17:30 ID:cw5QMwILv
いい加減にしろよ・・・傍に子供がおんねんで!







5 :名無しさん:2014/03/20(木)21:21:00 ID:XmJw3Vw8S
ワイは幼女先輩にカードカツアゲされるのが怖いから大友専用筐体以外はやらんで



続き →

【デブ必見】 食べても太りにくいおやつ10選 




1グレート無駄◆4hW7XD6mpk :2014/03/19(水)16:05:31 ID:fTmYnO2eK

甘くて油もたっぷりな間食は、つい手を伸ばしたくなりますが、それらはダイエットや健康にとって敵! 
でも、どうしても我慢できないという時もありますよね。

ここでは、ボディメイキングアドバイザー・森弘子さんの著書『8秒美ボディメイキングくびれ&上げ』から、
間食するならこれにしたいという食品をご紹介します。ポイントは脂質と糖質。あくまでも食事の一貫として考えることが大事ですよ。

■1:全粒粉パン・ベーグル・バゲット
血糖値が急上昇しない全粒粉を使ったパンがオススメ。

■2:焼き芋
食物繊維が豊富で、少量でも食べ応えあるさつまいもは優秀なおやつです。

■3:バナナ
栄養豊富なバナナは、食べるとすぐに活動のエネルギーになる食材と言われます。

■4:せんべい
昔ながらの醤油せんべいは脂質が低く、ヘルシー。揚げてあるものはNGです。

■5:魚肉ソーセージ・チーズ入りかまぼこ
コンビニエンスストアでも買える非常食として役に立ちます。

■6:無塩無糖ミックスナッツ
無塩無糖でローストしただけのミックスナッツは、カロリーもほどほどで栄養価が高い食品。

■7:ビターチョコレート
カカオの含有量が高いチョコレートは、ポリフェノールなど抗酸化物質が豊富です。

■8:枝豆
たんぱく質が豊富な大豆は積極的に摂りたい食品。

■9:無糖ドライフルーツ
ドライフルーツを選ぶ時は、糖分を加えていないものをチョイス。食べ過ぎないように注意しましょう。

■10:ヨーグルト
ヨーグルトは無糖のものを選びます。ドライフルーツと合わせれば、朝食代わりになる食材です。


以下ソース
http://news.ameba.jp/20140319-232/




2名無しさん :2014/03/19(水)17:04:38 ID:DOCe4elOw

何でも食べ過ぎれば一緒だよ
デブはまず精神を鍛えろ




続き →

声優に外見求める理由が分からん 


1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2014/02/18(火) 20:32:54.60 ID:DawjwC3a0


女優でいいんじゃん




2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2014/02/18(火) 20:33:20.02 ID:OYCtdfDX0
かわいいはせいぎ

続き →

教えておしいんだが「演技性人格障害」って治せる? 



1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/28(金) 09:34:16.42 ID:J+a2M1YR0

おせーてくれ






2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/28(金) 09:34:46.34 ID:by48OTOa0

なんかかっこいいな





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